可以看到，在黃曉明拍攝的照片中，黃曉明聲稱這是工作人員為他準備的減肥壹天的菜單，但這個菜單幾乎和不存在壹樣。在這本減肥秘籍裏，寫著:早餐:新鮮空氣。午餐:純凈水。晚餐:柔和的月光。說白了就是說黃曉明壹天不吃東西。
這個減肥法的效果是，黃曉明現在已經成功瘦了20斤，不久前拍的整張人像也完全不壹樣了，變得極其帥氣。這次知道了黃曉明的減肥秘籍，讓人真的忍不住想說，真的瘦是有原因的。
當然，像整天不吃任何東西這樣的減肥秘籍，對每個人都是非常有害的。雖然可以達到快速減肥的效果，但是對身體確實有壹定的傷害。所以黃曉明在發布了這個動態，曝光了自己的減肥秘籍後，也在評論區留言提醒粉絲和網友，角色是需要的，我不是天天這樣。不要模仿妳的朋友！吃吃喝喝！
雖然黃曉明這麽說，但她能真切感受到黃曉明減肥的辛苦。這次黃曉明也是在為新劇中的角色做準備。可想而知，黃曉明對這部作品的尊重和重視。而且不得不說，黃曉明的忍耐力也是很棒的，畢竟這樣的減肥方式還要忍受美食的誘惑和饑餓的痛苦。正如網友所說，如果黃曉明是這樣的減肥方式，他寧願選擇胖。
雖然大家看到黃曉明的減肥秘籍時都表示寧願胖，但也能看出黃曉明成功瘦了20斤後氣質的不同。不僅整個人看起來變小了，面部線條也變得更加優越，下頜線的輪廓也超棒。難怪黃曉明年輕時拍的作品都很帥氣迷人。
當然，黃曉明通過評論說，他只是偶爾選擇不吃東西減肥，這也是有照片為證的。但對比照片可以看出，越來越瘦的黃曉明真的更帥了。看到明顯瘦下來的黃曉明後，還是忍不住感嘆減肥後的他像變了壹個人，氣質似乎更好了。
從黃曉明最新的現場照片也可以看出，黃曉明其實並不吃壹口菜譜。因為從拍攝的圖片中我們可以看到，黃曉明在被拍照的時候，手裏還在繼續拿著蘋果不停的咀嚼。而這是減肥的壹部分。畢竟吃蘋果是非常有名的減肥法。看來黃曉明真的為了新劇的角色很努力，她能這麽嚴格快速的瘦20斤。她真的瘦了是有原因的。甚至拿黃曉明減肥成功20斤的照片和9月份她參加綜藝節目《乘風破浪》時拍的照片對比，黃曉明減肥成功20斤也很鼓舞人心。相信很多人看到黃曉明減肥後，都會忍不住想開始減肥。