杏仁粉的功效與作用
1.根據《本草綱目》記載和現代醫學研究，杏仁具有以下食療作用:止咳化痰、增強咽喉氣管功能、調肺潤肺、強肺防寒，非常適合吸煙者食用。
2、富含纖維能促進腸道蠕動，加強腸胃和整腸，幫助消化，治療便秘。
3.含有維生素B17，具有抗癌作用，還能增強抗過敏能力。
4、含有磷、鐵、鈣和不飽和脂肪酸，是維持人體健康的重要營養元素，日常飲用能迅速補充營養，保持體力。
5.全脂杏仁粉含49%杏仁油，能保養皮膚，淡化斑點，使皮膚白嫩。
6.杏仁粉也是非常好的瘦身產品。杏仁粉含有維生素E和膳食纖維的最佳食物來源。30g杏仁粉可提供6g蛋白質、7.4mg維生素E、3.3g膳食纖維。因為杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源，所以俗稱？好胖？所以能產生醫學上常說的？假吃穿？堅持服用可以起到明顯的瘦身效果，對心臟的健康也有好處，很好的起到了抗衰老的作用。
7、杏仁含有天然維生素E，常吃杏仁可以美容養顏，滋潤皮膚。8、杏仁含有VB17，具有抗癌作用。經常吃杏仁可以防癌。
杏仁粉怎麽吃
杏乃因
在杯子裏放適量的杏仁粉，喜歡多少放多少。倒入熱水或牛奶中沖泡。簡單實用。這就是明星大s的神奇美白方法，每天喝杏仁奶茶美白效果很快就能看到。壹天兩次。
興義雙仁牛奶
做法:牛奶煮沸後，加入約10g薏仁粉和10g杏仁粉，稍加攪拌後服用，早晚各壹杯。鮮奶特別好。因為杏仁和薏仁含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，可以為皮膚提供所需的營養。堅持服用這種飲料可以美白肌膚，補充皮膚表皮的水分含量，加快皮膚的新陳代謝，使皮膚白皙、柔軟、細膩、光滑、富有彈性，保證皮膚營養和水分的供給。壹個月後，整個皮膚會有前所未有的白嫩美好的感覺。同時由於其嚴謹的利尿科學原理，服用後能達到輕松減肥，重現青春的效果。