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炒肉絲和魯菜

本期導讀:這五種食材壹起炒是北方的經典美食,節日家宴頗受歡迎。

這道木須肉對於北方的朋友來說並不陌生。它是用雞蛋、豬肉、黑木耳、黃花菜、黃瓜五種食材炒出來的。

這道菜起源於魯菜。北京話裏,雞蛋叫桂花。雞蛋炒好後和桂花幹(學名桂花)很像,於是所有炒雞蛋的菜都改名為桂花,漸漸地就被推廣為木須。這就是木須肉的由來。

這道菜木須肉富含優質蛋白質,脂肪和膽固醇很少。新鮮、營養、美味、口感豐富、老少皆宜,是北方的經典美食。

這道菜怎麽做才好吃?今天我就來詳細教大家怎麽做,學會了節日家庭聚餐怎麽做盤子,深受家人喜愛。以下是分享的方法:

木須肉所需材料:雞蛋2個、幹木耳1把、幹黃花菜1把、豬裏脊肉100g、黃瓜半根、油鹽適量、香油1大勺、蔥1段、姜2片、醬油1大勺。

練習步驟:

1.準備好所需材料,木耳、黃花菜提前泡好,洗幹凈。

2.把雞蛋敲進碗裏,然後打碎。先用斜刀把黃瓜切成段,再切成菱形塊。將洋蔥和姜切絲。將豬裏脊肉切絲,放入碗中,加入半湯匙澱粉,抓勻,將肉絲上漿,這樣炒出來的肉絲嫩滑不硬。肉絲上漿後,加入1湯匙油,抓勻。這個炒肉絲很好。

3.鍋中加水燒開,放入木耳、黃花菜焯壹下,煮沸後再煮1分鐘,將木耳、黃花菜壹起撈出,瀝幹水分備用。

4.鍋裏加油燒熱,倒入蛋液,加熱至蛋液稍微凝固,然後將雞蛋炒成碎片,盛出待用。雞蛋應該煎得嫩壹點,不要煎過頭。

5.往鍋裏加油,加熱。加入肉絲翻炒至顏色變白。加入蔥絲和姜絲翻炒至香。

6.加入黑木耳和黃花菜翻炒均勻約1分鐘。

7.加入黃瓜片和雞蛋塊,攪拌均勻,加鹽,倒入料酒和醬油,攪拌均勻,倒入1大勺香油,關火,盛出。壹道美味又營養的木須肉就做好了。

小貼士:將豬裏脊肉切成絲,加入澱粉,將肉絲上漿,這樣炒出來的肉絲嫩滑,不柴不硬。肉絲上漿後,加入1湯匙油,抓勻,這樣肉絲很容易炒出來,不會粘鍋底,也不會糊鍋底。