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坐月子不能吃什麽蔬菜?

坐月子期間有哪些蔬菜不能吃?

1,韭菜:韭菜回奶,尚在哺乳期的孕婦慎食。

2、大蒜:大蒜是辛辣溫性食物,能使產婦內生熱。產婦食用大蒜容易上火,出現口瘡、便秘、痔瘡等癥狀。

3、辣椒:母體盡量少吃,要小心。母親生孩子容易長痔瘡,辣椒的刺激會讓她更輕松。產後壹周內,吃辣椒不僅讓女性“上火”,還會引起便秘等癥狀,還會影響寶寶,加重寶寶的上火。

4、苦瓜:苦瓜性涼,多吃易傷脾胃,苦瓜中含有奎寧,會刺激子宮收縮,引起流產。

5.南瓜:南瓜是壹種收斂的食物,會阻礙血液循環,不利於惡露排出。

6、芹菜:芹菜味甘性涼,哺乳媽媽不宜暴飲暴食,防止乳汁過多引起不適。

7、冬瓜:產婦分娩後會出現體虛,寒性冬瓜不適合產婦。

禁閉的註意事項如下:

1,保持會陰清潔,多排尿,不憋尿。如果分娩時有導尿、留置導尿管或尿道周圍有擦傷,可能會刺激尿道產生這種不舒服的感覺。日常生活中要註意多喝水,多小便,不要憋尿。可以用溫水清洗會陰,勤換內褲和會陰墊,保持會陰清潔。癥狀沒有緩解或加重時請去醫院。

2、產後減肥不需要早產。節食減肥對於普通人來說是不可取的,尤其是新媽媽。產後42天內,產婦身體還沒有完全恢復到孕前水平,需要攝入豐富的營養,得到充分的休息。另外,有些孕婦需要母乳餵養,需要補營養。產後強制節食,雖然短時間內有效,但可能會導致各種產後並發癥。時間長了,母乳餵養所需的營養就會不足,不僅乳汁分泌減少,而且乳汁成分也會受到影響,從而損害新生兒的營養,影響其生長發育。產後減肥,不要過早,只要合理飲食,適量運動,堅持母乳餵養,壹般產後三個月就會慢慢瘦下來。

3、產後護膚謹慎選擇護膚品。壹般來說,由於產後激素水平的變化,皮膚也會表現出壹定程度的敏感和脆弱。護膚品中普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是導致皮膚過敏的三大物質。雖然產後可以使用護膚品,但需要謹慎選擇,盡量避免使用化妝品。日常使用護膚品壹般不會影響母乳餵養。