男生吃什麽營養好？
從食物構成來看，大部分食物都可以分為堿性和酸性兩類。有人認為食物的酸堿性與生男孩生女孩有壹定關系。女性的陰道壹般是酸性的。如果性高潮時分泌堿性物質，更適合Y精子存活，生男孩的幾率更高。
如果懷孕的夫婦真的想生男孩，那麽為了增加生男孩的幾率，女性應該多吃堿性食物，而男性應該多吃酸性食物，以增加Y精子與卵子受精成功結合的幾率。
孕期調整堿性體質很重要，更重要的是日常作息和飲食的規範化，因為調整堿性體質需要早睡早起，壹日三餐營養攝入均衡。除了多吃堿性食物，還可以吃壹些堿性值高的營養素。
除了吃壹些營養素，日常生活中也可以吃壹些有營養的食物。
多吃堿性食物，如白菜、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘、無花果、西瓜、葡萄、葡萄幹、草莓、小米、咖啡、葡萄酒、天然綠藻等。
多吃酸性食物，如蛋黃、奶酪、甜品、糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、烏魚子、柴火等。
生男孩想吃什麽食物？
很多父母都想生男孩，希望通過飲食來確定寶寶的性別。其實正確的飲食確實可以增加生男孩的概率。有調查發現，孕前多吃高熱量食物的孕婦，生男孩的概率比吃低熱量食物的孕婦高。因此，有專家認為，想要生男孩的女性可以多吃壹些高熱量的食物，比如土豆、胡蘿蔔、土豆、山藥等。
孕前早餐多吃谷類食物的女性更容易懷上男孩。所以，想生男孩的女性，早餐可以吃壹些麥片或者玉米片，既好吃又健康。
日常飲食中攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E、維生素B12等營養物質較多的夫妻，更容易生男孩，肉類中就含有這些營養物質。所以，如果想生男孩，可以適當多吃點肉。
堿性食物，保持身體的堿性環境，有助於Y精子的存活，可以提高生男孩的幾率。因此，女性可以多吃堿性食物，如海帶、白菜、豆腐、卷心菜、油菜、西紅柿、香蕉、葡萄、柑橘、蘋果、草莓等。