2.母乳餵養和吃蝦還可以幫助女性胸部的血液循環，幫助孕婦產後出奶。奶水少的產婦可以適當吃蝦幫助泌乳，改善奶水少的情況。
3、提高免疫力，豐富的礦物質也可以提高我們的免疫力，對早衰也有很好的抑制作用。經常吃蝦可以提高抵抗力
4.有助於病後恢復的蝦，其肉質松軟，易於消化，對於身體虛弱，病後需要調養的人來說是極好的食物。
5.防止膽固醇堆積龍蝦的脂肪含量不僅遠低於畜禽肉，而且容易被人體消化吸收，具有防止體內膽固醇堆積的作用。
6、調養蝦營養豐富，肉質松軟，易於消化，對於身體虛弱、病後需要調養的人來說是絕佳的食物。
7.保護心臟蝦富含鎂元素，對調節心臟活動和保護心血管系統有重要作用。可降低血液中的膽固醇含量，預防動脈硬化，擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓和心肌梗塞。
2女性吃蝦要註意哪些問題？1.蝦背上的蝦線是蝦還沒有排泄出來的廢物。如果嘴裏有泥腥味，會影響食欲，所以要去除。
2、爛蝦不可食用，紅的、軟的、轉來轉去的蝦不新鮮，盡量不要吃。
3.蝦不宜和壹些水果壹起吃。蝦富含蛋白質、鈣等營養成分。如果與葡萄、石榴、山楂等含鞣酸的水果同食，不僅營養價值降低，鞣酸與鈣結合形成鞣酸鈣，還會刺激腸胃，引起人體不適，容易出現嘔吐、頭暈、惡心、腹痛、腹瀉等癥狀。
4.對海鮮過敏以及患有過敏性疾病(過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等)的人群。)要慎重吃。
5.保存小蝦米時，為了防止蝦米幹燥氧化，盡量將蝦米放入塑料容器或密封容器中冷藏保存。
3哪些人群不適合吃蝦1、痛風患者痛風、高尿酸血癥、關節炎的人不宜吃海鮮，因為海鮮中嘌呤過高，容易使尿酸結晶沈積在關節內加重病情。
2.對體質過敏的人要謹慎食用海鮮，因為海鮮過敏除了避免食用特定的過敏原，並沒有很好的預防方法。富含組胺的紅肉魚也要少吃。
3.孕婦、孕婦、哺乳期婦女應少吃海鮮，因為目前我國海鮮汙染非常嚴重，尤其是汞含量普遍超標，汞會影響胎兒和嬰兒的大腦和神經發育。
4、甲亢甲亢要少吃海鮮，因為碘多了會加重病情。
5、腸胃敏感平日吃冷食，容易腹瀉腸胃敏感的人，應少吃海鮮，以免腹痛腹瀉。
6、哮喘患者。哮喘患者，刺激喉部和氣管痙攣。
7.子宮肌瘤蝦屬於發物。子宮肌瘤患者不能吃蝦蟹等海鮮。