紅豆在日常生活中是非常常見的壹種食物，因為它屬於清淡的食物，還具備了補血功效，所以很受大家的歡迎，做法也是非常之多。當我們的身體中濕氣過多的時候，飲用紅豆水是否可以祛除濕氣呢?下面壹起來看看。
喝紅豆水可以去濕氣嗎
喝紅豆水是可以去除濕氣的，因為紅豆本身有利尿消腫的功效，在夏季的時候，身體是容易流汗的，那麽隨著汗液的流出，鉀元素也會流失，而紅豆中富含鉀元素從而避免了夏季的低鉀癥。而且在夏季很容易發生水腫情況，那麽吃些紅豆可以將體內多余的水分排出。
紅豆薏米湯的做法
1、我們首先將薏米和紅豆放入清水中洗凈，隨後將它們分別放入砂鍋中，並加入足夠的水。
2、這時就可以開大火進行煮沸了，隨後關火燜著。
3、等半個小時之後繼續開火，這時壹直等到水再次沸騰，加入適量的冰糖攪拌均勻，等見到紅豆水變得濃稠了就可以關火享用了。
紅豆快速煮爛的方法
1、煮沸浸泡法：紅豆本身是很難煮熟爛的，所以我們應該提前將它浸泡在水中，需要浸泡壹夜，再將紅豆放入水中，等鍋中水沸騰了就可以放入紅豆，繼續煮5分鐘，關火燜半個小時，之後再進行煮，這樣的做法，紅豆是很容易熟爛的。
2、反復燜煮法：這種方法是非常需要時間的，所以妳若是沒有足夠的時間那麽就不要選擇這個方法了，不過它的有點就是省火，我們將紅豆清洗幹凈後放入鍋中煮著，等燒開了燜著，接著再次燒開，反復進行著，差不多需要3次。
3、冷凍法：我們將紅豆清洗幹凈，並將它放入清水中浸泡著，等紅豆浸泡了半個小時就可以將它們放入保鮮袋中並放入冷凍室中，當我們要煮紅豆水的時候將之取出熬煮，很容易就熟爛了。
喝紅豆水的好處
1、補血：紅豆中富含鐵元素，這種物質可以使得我們的臉色紅潤，加速體內血液的循環，所以有貧血癥狀的人可以吃些紅豆，以此來緩解癥狀。
2、催乳：對於正處於哺乳期的新媽媽而言，吃些紅豆是可以促進乳汁的分泌，使得奶水充足。
3、健脾益腎：紅豆本身有健脾益腎的功效，很適合男性朋友食用。
從上文可知，飲用紅豆水是可以去除體內的濕氣，尤其是在這炎熱的夏季，可以去除體內多余的水分，消除水腫。