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豆豉鯪魚油麥菜的做法和步驟?

做法壹

豆豉鯪魚油麥菜用料

食材準備

主料:油麥菜

輔料:豆豉鯪魚罐頭

調料:蔥、姜、蒜、雞精、食用油

制作步驟

1、 將油麥菜洗凈切成段;

2、 坐鍋點火,待油熱後蔥姜煸出香味,加入油麥菜、豆豉鯪魚罐頭翻炒,再倒入蒜末、雞精即可。

做法二

食材準備

材料:油麥菜400克,罐裝鯪魚50克,大蔥1根,生姜1小塊,大蒜3瓣。

調料:食用油30克,香油1小匙,高湯3小匙,料酒2小匙,豆豉1大匙,精豆豉鯪魚油麥菜鹽2小匙,白糖1/2小匙,味精1/2小匙,

制作步驟

1.把油麥菜切成10厘米長的段,用開水焯熟,裝盤,

2.蔥、蒜、姜切末,

3.鍋中下油,炒香蔥、蒜、姜、豆豉,加入高湯及其他調味料,燒開後放入鯪魚,盛出放在油麥菜上,淋入香油即可。

註意事項

油麥菜焯水的時間不能長,斷生即可。

做法三

食材準備

主料:油麥菜

輔料:豆豉鯪魚、大蒜

調料:鹽、味精、白糖、香油、料酒、醬油、生粉

制作步驟

1、將油麥菜洗凈後切成段、大蒜切末備用;

2、坐鍋點火倒油,將油麥菜放入爆炒至顏色翠綠,調入少許鹽、味精、白糖出鍋裝盤

3、鍋中再加少許油,下蒜末煸香後放入豆豉鯪魚,加料酒、少許清水、味精、白糖、醬油調味,出鍋前勾芡淋香油,澆在油麥菜中即可。

做法四

食材準備

主料:油麥菜

輔料:豆豉鯪魚罐頭

調料:蔥、姜、蒜、雞精、食用油

制作步驟

1、油麥菜洗幹凈控幹水分,切成兩段;2、蒜頭拍扁,取壹半的罐頭鯪魚;

3、不用另外放油,就取罐頭鯪魚裏面的油就可以,熱油鍋,爆香蒜頭;

4、爆香蒜頭後,倒進油麥菜,壹定要大火,不然會出水的;

5、油麥菜炒至軟身後,撥到旁邊,中間放入豆豉鯪魚,繼續爆炒,邊炒邊用鍋鏟把鯪魚弄成小塊;

6、放進白糖,加少量鹽,因為豆豉鯪魚本身有鹹味,可以裝碟。