高血壓患者的日常飲食禁忌；
1，減少鹽的攝入
高血壓患者在日常生活中需要做的第壹件事就是控制鹽的攝入，因為鹽的攝入過多會直接導致血壓升高，會對腎臟健康產生負面影響。對於高血壓患者，建議每日食鹽攝入量控制在5克以內。需要註意的是，鹽不能完全攝入，也會給身體帶來不良影響。
很多患者在日常控制鹽的同時會吃很多腌制的食物，但是他們並不知道這些食物中的鹽含量是很高的，因為在制作這些食物的過程中為了方便保存，會添加很多鹽，如果妳在控鹽期間大量食用這些食物。不僅不會有好的效果，還會讓妳的血壓急劇上升。
2、忌吃肥肉。
高血壓患者絕對禁吃肥肉，因為肥肉中的脂肪含量很高。幾乎都是動物脂肪。正常人如果經常吃脂肪，會導致血壓、血脂、膽固醇升高，更何況本身就有高血壓的人。不僅會導致血壓升高，還會加速動脈硬化的風險。
3.戒煙戒酒
香煙中含有的尼古丁會刺激患者的心臟，使心率加快，使患者的血管收縮，導致血壓升高，尼古丁還會使膽固醇堆積在血管壁上，從而大大增加冠心病和中風的發病率。
除了戒煙，日常生活中也要控制酒精的攝入量。過量攝入酒精會加速動脈硬化的作用，還會對降壓藥產生壹定的耐藥性，影響藥物的正常療效。
4、不宜吃刺激性食物。
日常生活中不建議食用刺激性食物，因為刺激性食物容易引起患者便秘，患者排便時會增加腹壓。在這種情況下，很容易導致血壓突然升高，誘發腦出血，這對於高血壓患者來說是非常危險的。
5、高熱量食物
大多數高血壓患者都超重。對於這些人來說，如果繼續每天吃高熱量的食物，會加重他們的肥胖。而且還會讓血壓越來越高，給患者的身體帶來很大的傷害。而且會引起壹系列的並發癥，所以日常飲食中要註意吃低脂低熱量的食物。
以上是高血壓患者的壹些飲食禁忌。如果妳有高血壓，壹定要註意這些飲食禁忌。因為高血壓患者不應該只吃藥進行日常治療。飲食也需要壹起改善，單靠吃藥是無法達到很好的降壓效果的。控制血壓需要飲食和藥物相結合，才能事半功倍。