鵝蛋可以和紅薯壹起吃嗎？
是的，妳可以。
鵝蛋的功效與作用
1，鵝蛋對胎毒。專家指出，在妊娠中期，尤其是臨產的前兩個月，孕婦吃鵝蛋不僅可以排除胎毒，還可以降低出現黃疸、濕疹、牙齦的概率。壹般適合懷孕5-6個月，每天吃鵝蛋最好不超過3個。
2.促進胎兒大腦發育。鵝蛋中含有大量的卵磷脂，對大腦和神經組織的發育有重要的促進作用，特別是對兒童。所以孕婦吃鵝蛋可以促進胎兒大腦發育，增強記憶力。
3、健身禦寒。孕婦冬天特別適合吃鵝蛋。鵝蛋可以補氣，幫助身體抵禦寒冷。
4.增強記憶力。
鵝蛋的營養價值
1.鵝蛋富含蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等營養成分。
2.鵝蛋含有多種蛋白質，其中最重要的是蛋白質中的卵清蛋白和蛋黃中的卵黃蛋白。蛋白質富含人體必需的各種氨基酸，完全是蛋白質，易於人體消化吸收。
3.鵝蛋中的脂肪大部分集中在蛋黃中，蛋黃中含有較多的磷脂，其中約壹半是卵磷脂。這些成分在人類大腦和神經組織的發育中起著重要的作用。
4.鵝蛋中的礦物質主要含在蛋黃中，鐵、磷、鈣含量高，也容易被人體吸收利用。
5.鵝蛋還富含維生素。蛋黃富含維生素A、D、E、核黃素和硫胺素。蛋白質中的維生素多為核黃素和煙酸，也是人體必需的維生素。
鵝蛋的副作用
1，吃鵝蛋要適量，壹次不要太多，否則會給腸胃造成負擔，引起不適。
2、鵝蛋不能和雞蛋壹起吃，不然會疼。
3.鵝蛋中含有壹種堿性物質，對內臟有害，壹天吃不要超過三次，以免損傷內臟。
4、低燒、動脈硬化、氣滯者不宜吃鵝蛋。