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魚腥草會致癌嗎?

魚腥草會致癌嗎?

魚腥草為三白草科植物蕺菜的帶根全草,在日常生活中常被用於制作成食品或藥材,有壹定的營養價值。曾有網絡流言稱魚腥草因含有馬兜鈴內酰胺而可能誘導腎病並致癌,壹時間引起了社會各界的廣泛關註。魚腥草真的會致癌?

中醫認為

魚腥草味辛,性寒涼,歸肺經,有清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕等功效。而現代藥理實驗也表明,魚腥草具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用,因此,魚腥草致癌的言論是不科學的。

魚腥草的作用

實際上,這個問題在2016中國食品辟謠論壇上得到了解答,中國食品辟謠聯盟表示“致癌說”有失慎重。魚腥草中的馬兜鈴酰胺是有限的,馬兜鈴內酰胺則是馬兜鈴酸在體內的主要代謝產物,馬兜鈴酸雖然被國際癌癥研究中心列為1類致癌物,但這兩者並不可等同的。

其次,魚腥草具有壹定的抗菌消炎作用。魚腥草含有抗菌消炎作用的魚腥草素(癸酰乙醛),這種物質可有效抑制金黃色葡萄球菌、流感嗜血菌、肺炎鏈球菌等病菌生長,而這些病菌是讓人發燒、咳嗽、嗓子疼的罪魁禍首。

不過,新鮮魚腥草屬於野菜,沒有經過長時間的人工栽培,不宜每日食用。偶爾食用時,可先用自來水浸泡1個小時,用開水焯壹下再拌入調料食用還是非常安全的。但是,魚腥草不能當藥,因為植物中的成分十分復雜,很可能誘發過敏等諸多問題。

妳喜歡吃魚腥草嗎?

很多人對於魚腥草的認識大概都在藥材方面,在食用方面,由於魚腥草味道獨特,很少人喜歡食用。但在我國南方,魚腥草拌涼菜是屬於比較流行的另類食物。

不僅口味佳,還能清熱解毒、利尿消腫,是壹種食藥兩用的佳品,但不是人們的日常主食,食用量是有限的。就目前的資料來看,魚腥草的風險確實存在,但不至於被完全拋棄,到目前為止,還沒有因為吃魚腥草導致腎損傷的報道出現。

據了解,魚腥草已經被納入

了《實施無公害農產品認證的產品目錄》中,而《衛生部關於進壹步規範保健食品原料管理的通知》和《中國藥典》第壹部(2015年版)都將魚腥草歸入藥食兩用的名單中。

總而言之,魚腥草的確含有增加健康風險的成分,但說魚腥草致癌這句話是不對的。在生活中,我們接觸的很多東西都含有危害身體的成分,但只要控制得當,對身體健康就不會造成多大影響。需要註意的是,由於魚腥草性寒,因此不宜多食,特別是體虛者以及老人小孩。