方法1:
將2-3勺紅豆薏米倒入杯中，先用溫水將紅豆薏米融化，然後註入200-300毫升開水，將紅豆薏米沖洗至適當濃度，等待幾分鐘，讓開水浸泡紅豆薏米至軟爛，然後飲用。
也可以加點蜂蜜、糖等。根據自己的口味，這樣口感會更好。
方法二:
將紅豆和大麥粉放入杯中，倒入自己喜歡的牛奶，完全融化後放入微波爐稍微加熱。
2妳壹天喝幾次紅豆薏米粉？
建議每天吃1-2次。
紅豆薏仁粉壹天不宜吃太多次，壹方面是因為紅豆薏仁含有較多不易消化的成分，壹天喝太多容易引起消化不良；另壹方面，由於紅豆薏仁粉中的營養成分有限，不能完全滿足人體的需要，需要吃其他食物來補充人體所需的營養。所以壹般建議早餐吃紅豆薏仁粉，或者早晚各吃壹次。
紅豆薏米粉可以天天喝嗎？
可以每天適量飲用。
紅豆薏米米粉是由薏米和紅豆研磨而成的粉狀食品，其中紅豆為紅豆，味酸甜，性平，有利尿消腫、解毒排膿的作用，而薏米味甘淡，有利於消腫、健脾、清熱等。兩者搭配可以起到很好的健脾祛濕、減肥瘦身的作用，每天可以適量食用，但不能過量，以免引起消化不良等腸胃不適。
4紅豆薏米粉有什麽功效？
清濕
紅小豆味甘酸，性微寒，食用有利水祛濕的作用，而薏仁味甘、淡、涼，有輕滲滋補、利水消腫、健脾補中的作用，所以食用紅小豆薏仁粉有祛濕的作用。
解熱鎮靜
薏苡仁中的薏苡仁可治療炎癥引起的發熱，薏苡仁油可抑制橫紋肌運動神經末梢的收縮，具有鎮靜作用。赤小豆薏苡仁性微寒，有降溫退熱的作用，故可鎮靜退熱。
保護心腦血管疾病
薏苡仁油有擴張血管、降低血壓、抗血栓形成的作用；薏苡多糖A、B、C具有降低人體血糖的作用。紅豆中所含的活性成分和豐富的礦物質能促進毛細血管擴張，降低血液粘稠度，所以能降低血壓。紅豆和大麥粉可以保護心腦血管。