原料:芹菜100g,胡蘿蔔50g,豬心200g,油250g(實用75g),醬油5g,精鹽4g,味精3g,料酒5g,水澱粉20g。
烹飪方法:
1.豬心洗凈,切去豬心上部的筋,切成塊,放入碗中,加入10g水澱粉和1g鹽調成糊狀。芹菜去葉,洗凈切成3厘米長的段,胡蘿蔔切成象眼片,生姜切成小塊備用。
2.大火燒熱炒鍋,放入油,待炒鍋油八成熱時,放入豬心,用勺子翻炒,不要讓豬心成球狀。豬心順滑後倒入漏勺,控油。
3.將鍋放回大火,加入40克油燒熱,然後將芹菜、姜片、胡蘿蔔片放入鍋內,翻炒幾下,加入少許高湯(或清水),快速放入豬心,加入料酒、醬油、精鹽、味精、白糖,待湯汁微沸時用水澱粉勾芡。
蒜蓉炒豬心
材料豬心500g蒜苗25g紅辣椒1韭菜1姜1小蒜3瓣花椒適量大料適量桂皮適量丁香適量。
調味食用油30g醬油1湯匙辣椒粉1茶匙精鹽1茶匙味精1/2茶匙。
工作方法
1.豬心洗凈;蒜苗洗凈,切段;蔥、姜洗凈,分別切段、切片;辣椒洗凈切片;
2.將豬心放入水中,煮沸,撇去浮沫;
3.加入壹部分蔥、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、丁香、醬油,與豬心同煮20分鐘,然後取出豬心切片;4.鍋裏放油,燒熱,放入花椒和剩下的蔥、姜、蒜,炒出豬心片,再放入鍋中。
5.鍋裏放油,燒熱,放入花椒、蒜苗翻炒片刻,然後倒入豬心,加入辣椒粉、鹽、味精。
特點:
大蒜有很強的香味,可以作為開胃菜。
豬肉豬心湯
基本材料
紫菜50克,豬心250克,料酒15克,蔥10克,姜片5克,高湯750克,豬油50克,精鹽、味精少許。
準備
將紫菜浸泡去除雜質;豬心剖開洗凈,放入開水鍋中瀝幹血水,取出洗凈切片。放入豬油、蔥白、姜片炒香,放入豬心片,料酒煸炒至水幹,加鹽、味精、高湯,豬心熟時放入紫菜,待湯汁再次沸騰時出鍋盛碗。
功效
清熱除煩,利水養心。
使用
喝湯,吃東西,吃飯用。
app應用
適用於暑熱引起的失眠、煩躁。