產後惡露會持續多久？
壹般來說，產後3 ~ 4天左右惡露量最多，顏色為紅色；過壹段時間，惡露的顏色會逐漸變淺；產後約4 ~ 9天惡露變為褐色。之後的惡露接近黃色或白色，流量變少。
但需要提醒的是，如果紅色惡露持續2周以上，或者散發出難聞的氣味，就有可能懷疑感染或出現癥狀。建議馬上去看醫生。
清理惡露，妳可以的。
1，產後護理要做好。
無論是順產還是剖腹產，產後休息期間都要註意產後護理。包包剛還應準備產褥、夜棉塞等衛生用品，防止產後惡露接觸床墊或內衣；用灌洗器清潔陰部以避免感染是產後護理的基本方式。
2.產後好好照顧自己的身體
很多媽媽產後想排惡露就想到生化湯、魚湯。生化湯是用於活血化瘀，加速產後惡露排出的民間中藥方劑。壹般中醫會建議服用5-7劑，可以讓惡露排出的更幹凈，但有些體質在服用生化湯的初期出血會更嚴重，所以使用時要註意。
3、適當運動，幫助惡露清潔。
雖然產後保持穩定是好事，但是活動過少也會導致排出體外的惡露殘留在體內。
所以建議媽咪在主治醫師允許的情況下，產後24小時後可以開始適度下床走動壹點，這是壹個很好的選擇，有助於子宮收縮和惡露順利排出。
產後月經什麽時候來？
產後惡露排的差不多了之後，媽咪最關心的是月經什麽時候來？
媽咪可以判斷自己是不是母乳餵養:
不哺乳:產後5、6周左右第壹次月經，顏色鮮紅。
全母乳(每天至少餵5-6次):90%的孕婦產後半年不會有月經，少數壹年內不會有月經，少數不到半年就有月經。
產後惡露的顏色會隨著距離自然變化。如果有壹天出現了鮮紅色，而妳有壹段時間沒有哺乳，那很可能是月經來了！