都說眼睛是心靈的窗戶，人們的生活離不開眼睛，因此壹定要保護好視力才行，特別是近視以後，更需要保護。下面，我為大家整理壹下6天以內恢復視力的方法僅供大家參考。
轉眼球恢復近視
眼睛平視前方，讓眼珠慢慢向著中間某壹個點移動，也就是做“鬥雞眼”，停留兩秒，然後再讓眼珠慢慢回復到正常的狀態。1.5視力恢復儀提示，如此反復做個50次。或者是讓眼珠在空氣中以順時針“上下左右”以畫大方形的方式運動，方形盡可能大，之後再以逆時針運動，反復50次，註意頭不能動。這些都可以讓睫狀肌得到鍛煉。
食物恢復視力法要註意營養均衡，多吃堅果類食物,多吃富含鈣、蛋白質、維生素A的食物， 要少吃糖果和高糖食品。
食糖過多，會造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸變長，助長近視眼的病情發展。選用的食品要以補益肝腎為主，目的是增強眼外肌和睫狀肌的肌力，恢復調節功能;加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵禦力量，並防止其繼續擴張。
繼續堅持做眼保健操眾所周知，眼保健操對消除眼肌疲勞，放松調節、保護視力有十分重要的作用.通過按摩眼周穴位和皮膚肌肉。輕柔刺激神經末稍。可增強眼窩血液循環，改善神經營養，達到保護視為，預防近視的目的。對近視眼患兒來說，堅持認真地做眼保健操，對防止近視度數加深尤為重要。因此，得了近視眼後、仍應堅持每日做2～3遍眼保健操.
平時註意用眼習慣
註意養成良好的衛生習慣註意勞逸結合，壹般來說，在連續用眼1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到戶外活動放松手腳與軀幹，散散步。
遠眺，經常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時間 。
光線須充足，要避免反光
坐姿要端正，不可彎腰駝背，否則易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
看書距離應適中，書與眼睛之間的距離應以30公分為準。看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍距離，不可過近
以上就是我為大家整理的6天以內恢復視力的方法，希望能幫助到大家，更多中考信息請繼續關註本站!