1，最適合的溫度
人體最舒適的季節是春天和秋天。其實春秋兩季人舒適的主要原因是溫度適宜，人最舒適的溫度在20度到25度之間。這個間隔不會讓人體體溫降得太低。出門在外能更快適應外界溫度，不容易感冒頭疼。除了溫度，濕度也很重要。如果可以調節房間的濕度，不妨設置在50%左右。如果不能調節濕度，不妨感受壹下。如果覺得房間太幹燥，可以噴點水或者放個盆。如果覺得太濕，可以在房間的每個角落放幾個炭包，也可以去除濕氣。
2、空調耗電量
空調的制冷量通常是3200瓦。在小房間使用時，額定制冷功率為1077瓦。但由於它的耗電量與室溫、環境溫度、房間大小和密封保溫條件有關，室內外溫差越大，它的耗電量就會越大，而空調剛開的時候是在全負荷工作的，所以制冷每小時大約要消耗1度。當室溫達到設定值時，壓縮機停止工作，只有室內風扇工作，所以耗電量相對減少。此時平均每小時耗電仍在0.7-1.1度之間。
3、正確使用方法
壹天中從早到晚都不會熱，所以空調的開啟時間可以主要在壹天中最熱的階段和休息時間。通常夏季氣溫較高的時間是早上10到下午4點，前後氣溫會逐漸下降。這個階段也可以開空調，溫度壹般設置在20度到25度，既可以節省壹些時間，又可以防止室內外溫差過大，導致感冒頭痛。然後通過余溫調節室溫。夏天的暴雨來臨之前，有時天氣會非常炎熱和潮濕。此時，空調可以轉入除濕模式。如果房間比較幹燥，可以使用加濕器或者在房間裏放壹個水盆，增加室內濕度。