1.浸泡:將幹海參放入幹凈無油的容器中浸泡48小時左右(建議壹直用純凈水)。待人參變軟，沿切口切開海參，取出沙口，用流水清洗幹凈。海參內壁的筋含有多種營養成分，不要拿出來扔掉。剪海參的筋可以讓它變大，但是更容易脫落。浸泡期間，每天換水壹到兩次。
2.煮:將泡好的海參放入幹凈的無油鍋內，加入適量的水，煮開後用小火煨20-40分鐘，或放入電飯鍋內，開始蒸煮20-30分鐘，關蓋後完全自然冷卻，取出用手能捏透的，繼續煮5-10分鐘，直至能捏透。
3.泡發:將煮熟的海參放入幹凈無油的容器中，加入適量冷水，放入冰箱，每天換水壹次，2天後食用。3-5天吃不完的海參需要單獨包裝，放入冰箱，防止變質。冷凍會稍微影響海參的口感，但不會影響海參的營養價值。冷凍海參要取出，放入盛有水的容器中自然解凍後再食用。如果用熱水快速解凍，海參的形狀和大小是無法完全恢復的。
幹海參的制發工藝雖然復雜，但可以總結為泡、煮、泡三個過程。生發效果基本靠熬煮，因海參大小、幹度、品質而異。沸騰的時間不能壹概而論。本制備方法所述時間僅供參考。所以每批海參都要盡量少試驗，然後根據個人口味喜好調整浸泡和熬煮時間。還有就是整個制發過程，盡量用純凈水，制發容器不能沾任何油，否則容易把海參剝下來，換水的時候海參也能充分吸水變大。
制備好的海參在沸水中略加加熱後即可食用。用鍋裏的開水煮，海參會因為水分蒸發而收縮變硬。早餐前半小時空腹吃可以更有效地吸收營養。吃的時候可以蘸蜂蜜或者優質醬油。如果能配上長生道公司精心調制的鮑魚參湯，在家也很容易做出好吃又令人垂涎的海參。
快速準備法:在“浸泡”程序完成後，直接將海參放入裝有熱開水的保溫瓶中(海參膨脹後體積會變大，所以水不能滿)，浸泡8-12小時左右，大海參要先切開，避免膨脹後取出。這種方法雖然簡單，但是海參的準備度很難把握，建議先嘗試少量準備。