哪些食物是「窮人的阿膠」，能補血益氣，還能喝得好看？

俗話說，世界上沒有醜女人，只有拒絕打扮的女人。如果妳足夠勤奮，想花時間照顧自己，即使40歲也能活到20歲。女演員看得出來，壹直很年輕的壹招就是補氣血，因為女孩子過了39歲以後，氣血會很虧。這時候她們的臉會特別暗沈粗糙，整個人看起來蒼老了很多，所以還是要靠自己的保養才能有好的皮膚。首先是補氣。

米酒湯圓價格也挺劃算的，5塊錢左右壹碗，女人吃著好看。米酒湯圓比較好的搭配是枸杞和生雞蛋。蛋黃含鐵量高，對造血功能能起到壹定的實際作用，所以女性在月經期多的時候也可以多吃生雞蛋。枸杞的功效大家壹定都知道。枸杞有很好的補氣養血的功效。我們在日常生活中經常會看到枸杞，尤其是在壹些補益氣血的食譜中。女人做好皮米酒和湯圓是必不可少的。這個可以自己在家做，價格也低。整個過程很簡單。壹周喝幾次。不要錯過它。愛美的好朋友們快來學學吧！

米酒湯圓的必備食材是:酒醅壹碗，糯米粉250g，雞蛋2個，枸杞和白糖適量，涼水少量。首先要做糯米團子，把從商場買來的粘米粉放到碗裏，邊倒溫水邊在房間裏用筷子攪拌均勻，讓粘米粉變成絮狀，用手揉成光滑的小面團，把揉好的面團放在石板上再揉壹遍，把面糊全部放在石板上備用；取壹小塊面團放在手心裏，揉成大小合適的餃子。在揉餃子的過程中，面糊很容易弄臟手，這時候可以在上面滾上適量的粘米粉，面糊就不會弄臟手了。

鍋燒開，鍋內加入適量冷水，燒開。此時將2個雞蛋放入鍋中，用炒勺絞碎；然後將準備好的餃子陸續放入鍋中，用鏟子在鍋中攪拌均勻，使餃子在鍋中受熱均勻，用猛火煮熟。將酒倒入鍋中，攪拌均勻，約8分鐘。這時候餃子煮到七分熟的時候，在鍋裏加入適量的枸杞，這樣口感更好，更美味。看到湯圓燉的浮起來後，可以在鍋裏加入適量的白糖調料，把火候調成慢火。這個熱米酒湯圓做好了。別忘了趁熱吃。那樣吃起來更美味。妳學會了嗎？愛美的好朋友壹定不要錯過這款飲料。又好吃又美容。繼續喝。吃好了不要錯！