微波爐有哪些危害？
第壹，微波食品產生致癌化合物。以前的研究表明，微波處理的肉類會產生致癌物質；牛奶、水果、谷物中的氨基酸經過微波也會轉化為致癌物質；蔬菜中的植物生物堿經過微波也可以轉化為致癌物質，對我們的身體有害。壹些塑料在加熱時可能會釋放出壹些有害成分。美國美國食品藥品監督管理局(FDA)確定了正常微波加熱過程中各種塑料容器可能釋放到食品中的有害物質的量，要求小於動物實驗確定的有害劑量的百分之壹甚至千分之壹。
可標記為“可微波加熱”。因此，對於那些標有“可微波加熱”的合格塑料容器來說，是相當安全的。如果不放心，也可以用陶瓷或者玻璃容器。二是食物營養流失嚴重。微波爐煮的食物會大大降低蔬菜中的礦物質、維生素和營養成分。
或者變成致癌物。第三，身體會暗暗產生壹定的變化。如激素失衡、淋巴和消化系統紊亂、血液和免疫力異常、抑郁、記憶力退化、永久性腦損傷，甚至心臟病。
如何使用微波爐
1.在使用微波爐之前，妳應該檢查所使用的器具是否適合微波爐。
2、烹飪前，應放好轉盤支架和玻璃轉盤，然後將食物放在轉盤上進行烹飪。
3.用微波爐烹飪少量食物時，更要註意防火，不要用微波爐存放任何食物。
微波爐的危害預防
1，在微波爐裏最好不要超過8小時。
第二次用微波爐加熱的時候，因為時間太短，可能會殺不完所有細菌，吃壞肚子。因此，如果忙碌的家庭廚師想節省烹飪時間，他們仍然將肉煮熟，放在淺容器中。2、避免超時加熱:食物在微波爐中解凍或加熱，如果忘記取出，如果超過2小時，就要扔掉，以免引起食物中毒。
3.避免使用普通塑料容器:使用專用微波爐器皿盛放食物，放入微波爐加熱。首先，熱的食物會使塑料容器變形。第二，普通塑料會釋放有毒物質，汙染食品，危害人體健康。