難度:切墩(初級)
主料
隔夜米飯壹碗 雞蛋壹個
青豆,玉米,蝦仁(或者肉末,火腿丁)適量 輔料:
鹽,蔥花,生抽,油適量
家常便飯——蛋炒飯(正宗揚州炒飯)的做法步驟
1. 準備所有材料。(由於是做揚州炒飯,所以我這裏使用了蝦米,也可以用肉末,香腸丁,火腿肉丁什麽的。)攻略1:使用隔夜飯。米飯隔夜後放置充分回生,澱粉老化之後再炒,口感軟而不粘,粒粒相隔又關聯,口感最佳。此為蛋炒飯秘訣哦!
2. 把雞蛋打入米飯。攻略2:雞蛋不易多,過多雞蛋會使口感變膩,就是“飯炒蛋”而不是“蛋炒飯”啦~
3. 特寫!隔夜米飯顆粒分明,把蛋液拌勻米飯,搗騰松散,使米粒均勻的粘上蛋液,現在看見的這個程度是蛋液過多了,所以我添加了壹勺米飯繼續拌。(雞蛋有大有小,所以米飯份量各自看情況使用。)~
4. 攻略3:蔬菜的配比約為米飯的二分之壹,或者更少壹點(各人喜愛)。主要是得焯水,把清水煮沸,下豆丁,再猛火煮開,把它們斷生~
5. 煮婦必備的隔水篩子。要不帶有水份下鍋也影響炒飯口感~
6. 蝦米和蔥用油爆香~
7. 蝦米備用。鍋裏留油,下米飯。攻略4:少放油,油多了固然香,但是能量太高,現在不是提倡“少鹽,少油,少脂肪”麽?而且油膩膩的飯好吃麽?!蛋炒飯出來應該是顆粒分明的金黃色!~
8. 翻炒壹分鐘後添加豆丁~
9. 添加蝦米,鹽。最後起鍋時撒幾滴生抽(或者不用都可),已經非常香啦!~
10. 金黃金黃,粒粒分明的美味蛋炒飯!
3.6萬閱讀
搜索
揚州炒飯30道菜譜
正宗揚州炒飯做法步驟
48種炒飯的做法大全
揚州飯的正規做法
正宗揚州炒飯官方標準
蓋澆飯100種菜譜