1、藥物治療
藥物治療比較適合並不嚴重的滑膜炎，若是過於嚴重單純的使用藥物治療是沒有什麽效果的。不過要註意的是使用藥物後若是壹周後還沒有明顯的效果需要去正規醫院檢查治療。治療期間不可以吃辛辣油膩的食物，也不可以抽煙喝酒，否則會加重疼痛感，也會加大治療的難度；
2、手術治療
手術治療就是通過註射藥物或者用特殊的藥水清洗患處，同時切除病變的組織。要註意的是此手術雖然不大，但是必須選擇正規醫院檢查治療，以免小診所器械不全、消毒不全導致感染，誘發其它並發癥，到時候就得不償失了。手術後註意休息，不可以擅自起來活動，以免拉傷創口，導致炎癥；
3、按摩調理
在滑膜炎的治療方法中，按摩調理也是較為常見的，不過只適合沒有開始手術治療的時候，否則會加重病情的。具體就是按摩或者針灸患處，從而達到治療的目的，只要選對診所，效果還是非常不錯的。
4、保護膝關節
(1)註意膝關節保暖，盡量穿著褲裝(對老年人也可以帶護膝，壹方面保暖，壹方面防止膝部受傷。)不要把膝關節直接暴露在冷空氣中。
(2)可熱敷：以改善血液循環，減輕膝部不適緩解膝部疼痛和肌肉痙攣。減輕腫脹。熱敷以濕敷為好。如熱氣浴、溫泉浴、礦泉浴、漩渦浴。也可用熱毛巾濕敷，但註意如果關節有紅腫時應停熱療。高血壓、心臟病者慎用，夏天氣溫高時更需註意(急性期停止熱敷)。
(3)要勞逸結合：避免關節過度負重，長時間處於某壹體位，特別是小於90°，不要久坐、久站。應適當活動關節，如多遊泳，堅持多騎自行車，少走路，尤其是少上下臺階及走不平路。
(4)對肥胖人應節制飲食，減少體重，多攝取含蛋白質，維生素及礦物質食物。
(5)對有不良姿勢的應盡量予以糾正，使用手杖，拐杖，減輕關節負重。
(6)合理使用支具：夾板，護膝帶，彈性粘帶、增加關節的穩定性。
(7)加強關節周圍按摩推拿：方法很多、推、拿、滾、旋髕、搓髕、滾髕。