不同的季節有不同的食材，壹年四季都要根據季節的變化來選湯。
現在到了秋天，我推薦以下幾款湯供采納:
首先，泥鰍湯
1，功效:小兒多汗，體虛，病後多汗。是專門給孩子用來斂汗的。現在很多孩子都有熱疹。其實妳可以先替他們捏把汗。如果妳不出那麽多汗，皮疹就不會那麽嚴重。
2.配料:泥鰍+刺石+胡愛山+薏米。
3、做法:泥鰍買回來，直接在袋子裏撒幾勺鹽。泥鰍自然會不停的翻，它的黏膜會脫落。然後用水沖洗幹凈。然後鍋裏少放油，把泥鰍炒熟，加四碗水，滾壹下，然後把它變成稀鍋，放入刺史+胡愛山+薏米，讓它變稠。湯可以直接喝，也可以用來煮面、煮粥。
二、魚骨湯
1，功效:補鈣，清利濕。
2、食材:大魚刺，選段去尾，切塊。胡蘿蔔+大豆+銀耳
3、做法:將魚骨從鍋中略炒，胡蘿蔔去皮切片略炒，然後加水，滾十分鐘，再將湯鍋換成鍋，放入黃豆和雪耳。湯可以直接喝，也可以用來煮面、煮粥。
第三，骨頭湯
1，功效:補鈣，健脾，開胃。
2.食材:豬骨+竹芋+山藥+薏米。
3、如果用電子瓷磚支撐，煮半天。最好是壹次多買些食材，做稠，做個大鍋，然後買幾個小膠水，包好，放冰箱裏，凍成冰塊，然後每天拿出來解凍。
四。象牙絲燉雪梨
1，功效:潤燥，止咳，潤肺。
2、配料:象牙)+雪梨
3、做法:雪梨對半切開，中間挖空，中間放象牙絲。隔水燉。喝水或者吃肉。
推薦調料:
1，香油:加幾滴後，食物很香，食欲大開。芝麻對妳的眼睛有好處。
2、蠔油:富含鈣。可以加壹點調料。極香。
3、特級初榨橄欖油:註意買“特級”+“初榨”。這兩個標誌代表了這種橄欖油的純度。如果只是“處男”甚至“過濾”，對孩子來說不太好。橄欖油值得長期服用。但最好不要用來炒菜，要在食物快熟的時候添加。