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老人家健康養生諺語

老人家健康養生諺語

 1、多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。

 2、寧可食無肉,不可飯無湯。

 3、垃圾食品危害多,遠離方能保健康。

 4、吃面多喝湯,免得開藥方。

 5、早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜。

 6、夏天壹碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。

 7、晨吃三片姜,如喝人參湯。

 8、女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。

 9、蘿蔔出了地,郎中沒生意。

 10、人說苦瓜苦,我說苦瓜甜。

 11、藥補不如食補。

 12、心不靜身不安。

 13、笑壹笑十年少,愁壹愁白了頭。

 14、夏吃羅蔔冬吃姜,不用醫生開藥方。

 15、無功不受祿,有病莫瞞醫。

 16、無病休嫌瘦,身安莫怨貧。

 17、無病第壹利,知足第壹富。

 18、未病先防,未雨綢繆。

 19、晚飯少吃口,活到九十九。

 20、外科不治喘。

 21、痛則氣不至,麻則血不通。

 22、痛輕麻重木難醫,長久不治必殘疾(風濕病)。

 23、貪多嚼不爛。

 24、四條腿不如兩條腿的;兩條腿的'不如壹條腿的(肉食的營養)。

 25、爽口食多偏作病,快心常過恐成殃。

 26、瘦是疾病之窗。

 27、生命在於運動,健康在於衛生。

 28、少而寡欲顏常好,老不求官夢亦閑。

 29、三十年前人尋病,三十年後病尋人。

 30、三分食七分飲。

 31、人老先從腿上老。

 32、人老彎腰把頭低,樹老絞梢葉兒稀,黃瓜老了壹包籽,茄子老了尿臊氣。

 33、人見白頭惱我見白頭喜。

 34、青菜豆腐保平安。

 35、千金難買老來瘦。

 36、氣大傷身後悔難。

 37、吃了十月茄,餓死郎中爺。

 38、胡蘿蔔,小人參;經常吃,長精神。

 39、性格開朗,疾病躲藏。

 40、房寬地寬,不如心寬。

 41、人有童心,壹世年輕。

 42、大蔥蘸醬,越吃越胖。

 43、大蒜是個寶,常吃身體好。

 44、壹日兩個蘋果,毛病繞道走。

 45、壹日三棗,長生不老。

 46、笑壹笑,十年少。

 47、壹日三笑,人生難老。

 48、笑口常開,青春常在。

 49、哭壹哭,解千愁。

 50、有淚盡情流,疾病自然愈。

 51、丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚。

 52、先睡心,後睡眼。

 53、藥補食補,不如心補。

 54、飯養人,歌養心。

 55、早吃好,午吃飽,晚吃巧。

 56、健康養生助長壽

 57、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。

 58、吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。

 59、若要身體壯,飯菜嚼成漿。

 60、若要百病不生,常帶饑餓三分。

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