桂圓紅棗銀耳粥食材:銀耳、桂圓幹、紅棗、蓮子、少量冰糖。
做法:銀耳用溫水泡好後，剪掉泡不到的須根，將銀耳掰成碎片，方便膠水；蓮子、桂圓、紅棗洗凈，與銀耳壹起放入鍋中，倒入足夠的冷水，水開後文火燉1小時以上。如果是高壓鍋，上汽會轉小火燜30分鐘。
銀耳中的膠原纖維全部煮開後，根據個人喜好加入冰糖，即可擁有！既然紅棗和桂圓幹都有壹定的含糖量，加壹點就好。
紅棗牛奶燉桃膠食材:桃漿適量，牛奶適量，紅棗適量，枸杞適量，冰糖適量，
做法:提前壹晚泡桃漿，必須泡12小時以上。浸泡較好的桃漿挑出殘渣，清理幹凈備用；枸杞洗凈後備用，大棗去皮切塊；
將桃肉、紅棗片、枸杞放入鍋中，將原料放入冷水中，燒開後小火燉40分鐘。加入冰糖煮10分鐘溶解。出鍋前加入牛奶並快速攪拌。稍微煮壹下就可以了。
吳紅湯食材:紅小豆50克，枸杞少量，紅棗6-8顆，花生仁20克，老紅糖適量。
做法:小紅豆喝花生，提前泡2小時左右。洗幹凈後備用。將紅棗對半切開，去皮。枸杞簡單清洗壹下。除枸杞和老紅糖外，其他食材放入鍋中，壹次性加滿水，蓋上蓋子燒開，然後轉小火1小時，將紅豆和花生全部煮熟。10分鐘結束，加入枸杞和老紅糖。老紅糖煮開後，關火，即可享用美食。
牛奶燉木瓜食材:1木瓜、適量純牛奶、適量冰糖。
做法:完美木瓜洗凈，剝去表皮，切去籽，切成小塊；將木瓜放入鍋中，隨心所欲放入冰糖，加入涼水，不吃食材。沒有那麽多水。
煮沸後，小火燉20分鐘，直到木瓜變軟並煮熟。冰糖燒開後，將適量牛奶倒入鍋中，只需稍加加熱即可撤火。千萬不要長時間煮，防止營養成分重疊。
黑木耳紅棗煮蛋食材:幹木耳，紅棗，生雞蛋2個，生姜2片，老紅糖2勺，枸杞少量，
做法:黑木耳用溫水浸泡30分鐘，然後去根洗凈，紅棗洗凈對半切開，去皮備用。生雞蛋提前煮熟，冷水煮5分鐘，去皮，用竹簽在生雞蛋上打幾個洞(燉的時候味道會更好)。
鍋中放入適量冷水，將姜片、紅棗、黑木耳壹起倒入。水燒開後，打生雞蛋，轉小火20分鐘；在蒸好的湯中加入枸杞和老紅糖調味。