而在預防乳腺囊性增生的臨床實踐中，有下列兩條鐵的定律是值得註意的。
1.未病先防
因本病發生多與七情過激有關。如思慮傷脾，郁怒傷肝，以致沖任失調，痰凝氣滯，日久漸衍變成結塊。所以在防止本病發生的進程中，要尤其註意精神修養。嚴格說來，情緒要穩定樂觀，和諧有趣，胸襟開朗，有度量，遇事不急躁，不疑慮，坦然處之。切忌郁怒激動。這樣就可以穩定內臟正常生理功能，使氣血暢通。
2.既病防變
當前西醫對乳腺增生尚無有效的治療方案。多數患者在發病好幾年內常能自行減輕，少許可延續多年，有些停經後可自行減輕。個別病例或許發生惡變（約2％—3％）。所以，應囑咐患者2—3月進行壹次復查；需要時進行活組織切片檢查，特別是對於單側性，病變範圍局限者，更應提高警惕。除定期由醫務工作者負責檢查外，還可以教會患者自己檢查，檢驗的要點是留意有沒有快速增長或質地變硬的單個腫物出現；只要出現腫物，應高度懷疑惡化的可能。
對此，應積極采取有關治療辦法，將疾病盡可能及早扼殺於未惡化以前。而下面三種方法的合理結合，堪稱是“綜合療法”中的經典。
1.精神治療
首先要向患者表示該病是良性疾病，令其安心，免除恐懼。囑咐其配戴合適的胸罩，托起乳房。
2.中藥治療
（1）除前述特征外，伴胸悶噯氣，乳房脹痛與結節隨喜怒而消長者，治宜疏肝理氣，化痰消結。進食逍遙九，每服6克，每天二次，早晚白開水送服。或用逍遙散加減，柴胡12克、當歸12克、丹參15克、赤芍12克、橘核10克、雲苓18克、白術12克、半夏10克，制香附12克，昆布18克，海藻12克、絲瓜絡10克、橘絡6克，水煎服。
（2）兼見乳房脹痛隨月經來潮而加劇，經行之後減輕，治宜疏肝解郁，調理沖任。方以柴胡12克、當歸12克、白芍12克、鹿角霜1.5克（沖服）、仙茅9克、仙靈脾9克、巴戟肉9克、菟絲子12克、蒲公英12克。
以上兩型如腫物質硬實者，加山楂；脹痛劇烈者，加王不留行或劉寄奴；痛連胸脅或有發熱感，加丹參。
3.針灸治療
耳針、內分泌，腦點，乳腺。
以上治療常常可以收到好的效果，若無效且見明顯的發展，或似有癌變，以切除活檢為宜。切除原則為病變區的切除，如病變廣泛可酌情行全乳切除術。單純局部切除，術後需緊密觀察，健側乳腺亦應緊密關註。