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柴魚幹是鱈魚的幹品,肉香,可與多種食物同煮。那麽,魚幹湯的做法是怎樣的呢?幹柴魚湯有什麽作用?幹柴魚湯有什麽營養價值?柴郁甘湯適合什麽人群?幹柴魚的購買方法是什麽?
柴魚幹湯的做法
幹柴魚是冷水魚鱈魚的幹品,其肉香味濃郁,常用來煲湯或煮粥。那麽,魚幹湯的做法是怎樣的呢?
黃瓜排骨魚幹湯
材料:西葫蘆500克,排骨400克,柴魚80克,紅棗3枚,生姜1片,鹽和油適量。
做法:1,去皮洗凈,切成小塊;排骨洗凈,切成小塊,放入沸水中焯壹下,瀝幹備用;柴魚洗凈,切成細條,瀝幹備用;紅棗洗凈,去核;生姜去皮洗凈,切成薄片。2.將鍋置火上,將鍋大火加熱,倒入油,放入姜片炒香,放入瀝幹的柴魚條和西葫蘆,翻炒幾分鐘,待香味散發時,倒入適量清水。3.水開後放入焯過的排骨和紅棗,中火煮40分鐘,加鹽調味,即可食用。
功效:此湯富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、鐵、纖維素等對人體有益的營養物質。具有化痰止咳、清熱去火的功效,適用於體質虛弱者、孕婦、兒童及老年人。
值得註意的是,痛風患者,尿酸過高患者,過敏和皮膚瘙癢的人不應該吃節瓜排骨和魚幹湯,否則可能會引起健康問題。
幹柴魚湯的功效
柴魚幹肉質堅韌,特別適合煲湯或煮粥。那麽,柴魚湯幹有哪些功效呢?
1,清熱去火。幹柴魚味苦,能清心降火,清熱除煩,消除血液中的熱毒,特別適合容易上火的人。
2、利尿消腫。經常食用柴魚幹,可以排除體內毒素和多余水分,促進血液和水分代謝,有利尿、消腫的作用。
3、母乳。幹柴、幹魚對產婦有補氣血、產奶、催乳、滋補身體、促進恢復的作用。
4、化痰止咳。柴郁幹品對咽喉有良好的潤濕和理療作用,有利於局部炎癥的治愈,可緩解局部瘙癢,從而阻斷咳嗽反射。
除了上述功效外,幹柴魚的其他部位也各有功效:柴魚的魚鰾有補血止血的作用;柴魚骨可以治腳氣;可用柴胡肝提取魚肝油(含油量可達20%~40%),富含維生素A和維生素D;柴胡肝油對結核分枝桿菌有抑制作用,其不飽和酸的濃度能阻止細菌繁殖,還能消滅感染傷口內存在的細菌。此外,柴魚的胰腺中含有較多的胰島素,具有良好的降血糖作用,可用於治療糖尿病。