很多剛生完寶寶的媽媽都會遇到產後便秘的問題。身體本身還沒有恢復，痔瘡已經嚴重，便秘讓新媽媽們感到極度不適。有什麽辦法可以讓媽媽們快速排便？
產後便秘如何快速排便1、使用瀉藥產後便秘不宜使用強瀉藥，以免引起腹瀉，影響產婦健康和乳汁分泌。
在醫生的建議下，可以適量使用壹些瀉藥。果導片比較常用，每晚壹片，睡前服用。
2.腹部按摩。圍繞肚臍順時針按摩腹部。每日2-3次，每次不少於10分鐘，刺激胃腸蠕動。
3、食療(1)芝麻核桃蜂蜜膏
材料:黑芝麻60g，核桃仁60g，蜂蜜60g。
做法:將黑芝麻、核桃仁搗碎，研成糊狀，煮熟，加蜂蜜，每日服用兩次。
功效:此法可潤滑腸道，方便排便。
(2)紫蘇麻粥
材料:紫蘇子、火麻仁各20克，粳米200克，糖30克。
做法:將紫蘇、火麻仁搗碎，加水攪拌，取汁，放入鍋中，加入洗凈的米粥食用。
功效:可降氣導滯，潤腸通便，益氣養胃。適用於產後便秘，尤其是腸胃脹氣者，因為在飲食配方中加入了低氣的紫蘇子。
註意避免這些誤解。1.多吃香蕉可以緩解便秘。
大多數人認為香蕉可以潤腸。事實上，只有成熟的香蕉才能具備上述功能。如果多吃生香蕉，不僅不能緩解便秘，反而會加重便秘。
2.喝茶可以緩解便秘。
很多人認為茶可以緩解便秘，但便秘患者不宜多喝。其實茶有收斂作用，喝多了會加重便秘。
註意:便秘的人壹定要多喝水。普通人壹天喝1200毫升水，便秘的人要喝2000毫升。喝這種水8-10次，可以保證腸道濕潤，有助於緩解便秘。
產後便秘的原因是什麽？1.產後胃腸功能下降，蠕動緩慢，腸內容物停留時間過長，水分吸收過多。
2.懷孕期間，腹壁和盆底的肌肉收縮力量不足。
3.臨產後期，排便受到神經反射的抑制。
如何預防產後便秘？1.產後多喝水，晨練運動，絕對不要臥床。這樣既能增加腸道水分，又能促進腸道蠕動，防止便秘。
2.改善飲食習慣，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣食物，多吃含纖維素的食物，促進腸胃蠕動，預防便秘。