1和早上5-7點是大腸經的開穴時間，此時使用套裝中附帶的小開穴袋效果最好。
將開洞藥袋放入紅外溫控帶內的網帶中，打開電源，設置到速熱位置。五分鐘左右，把藥袋翻過來，溫度以身體能接受的合適溫度為準。當妳感到過熱時，妳可以把溫度控制開關調到睡眠位置。熱敷半小時後取下，待藥袋自然冷卻後放回自封袋保存。
2.敷完藥袋半小時後吃早餐，控制壹整天的飲水量，渴了就不喝，渴了就慢慢喝。
3.使用楊森纖體塑身瘦身袋時，晚上7-9點使用大藥袋。方法同打開穴位袋，熱敷半小時。
4、不控制飲食，盡量配合推薦食譜，達到最佳使用效果。重點控制晚餐，晚上7點以後盡量不吃東西。
使用楊森薄包裝的註意事項:
減肥期間要有規律定量的飲食，幹濕分開！
什麽是時機？也就是壹日三餐要規律，比如8點左右早餐，12點左右中餐，6點左右晚餐。
幹濕分離是什麽意思？
就是我們在搭配飲食的時候，要吃幹糧，盡量不喝湯或者吃湯和水的食物。
晚上7點以後不再有食物和水！
早餐推薦:
1，7個小籠包或者7個肉包子或者2個大肉包子。
2、2個煮雞蛋+酸奶。