膽固醇高是怎麽引起的？

雖然膽固醇是血脂的主要成分之壹，但當膽固醇升高時，很容易沈積在動脈壁上，導致動脈粥樣硬化。引起血脂升高的主要因素有:遺傳因素、飲食因素、肥胖、吸煙、不活動、飲酒過量、精神緊張等。膽固醇等血脂升高時，壹般無明顯癥狀。血脂升高時，沒有明確的原因，多與遺傳和家庭因素有關。註意事項:1、飲食調整:這是防治高脂血癥最重要最有效的方法。1)吃低脂食物:如燕麥片、豆類(如豆漿、豆腐、黃豆)、魚類及各種瘦肉、牛奶等。，特別是多吃纖維素多的蔬菜，可以減少腸道膽固醇的吸收。少吃高脂肪食物，如雞蛋(尤其是蛋黃)、肥肉、動物內臟、動物油等。2)減少甜食或碳水化合物的攝入:攝入過多的甜食或碳水化合物(如米飯、面食)可在肝臟轉化為甘油三酯，使血漿中內源性甘油三酯增加。3、加強體力活動和體育鍛煉:運動可以增強機體的新陳代謝，有利於甘油三酯的運輸和分解。4.減肥:肥胖是導致血脂升高的重要因素。體重超過正常標準的人應該逐漸減肥。5.戒煙少酒:過量飲酒或長期飲酒可刺激肝臟合成更多內源性甘油三酯，會使血液中低密度脂蛋白濃度升高，引起高膽固醇血癥。6、避免過度緊張:情緒緊張、過度興奮，可引起血液中膽固醇和甘油三酯的增加。對於飲食調整失敗的人，可以在醫生的指導下適當使用壹些降脂藥物，如血脂康、脂必妥片等中藥制劑，壹般比西藥副作用小，可以選擇。