1，能補腎填精，滋陰養血。
經常感到頭暈、耳鳴、心悸，或煩躁失眠的人，建議多喝桑葚酒，桑葚酒能滋養心、肝、腎血，減輕失眠、心悸等癥狀。
2.可用於降低血脂和膽固醇。
這是因為桑椹中所含的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂、預防或改善動脈硬化、增強血管韌性的作用。
3、頭發可以黑化。
桑葚外觀呈紫黑色，桑葚酒中含有頭發所需的烏貝寧，能有效使頭發烏黑亮澤。經常喝桑葚酒，頭發不黑也會變黑，黑了也會變黑。
擴展數據:
桑椹的營養價值；
中醫認為，桑葚味甘酸，性寒，有滋補肝腎、養血生津、烏發養顏的作用。根據營養學，桑葚酸甜可口，營養豐富，富含葡萄糖、果糖、蛋白質、脂類、醇類、揮發油、蘆丁、胡蘿蔔素、多種氨基酸、維生素、鋅、錳等微量元素。
桑葚的使用註意事項:
1.桑葚含有溶血性過敏物質和透明質酸，過量食用容易引起溶血性腸炎。
2、孩子不宜多吃桑葚。因為桑葚含有較多的胰蛋白酶(壹種蛋白酶)抑制劑——單寧酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。
3.桑葚含有大量的澱粉，也就是含糖量高。糖尿病人不宜吃含糖的食物，因此應避免吃桑葚。
人民網-桑葚泡酒能健脾補腎嗎？泡桑葚酒要註意什麽？
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