材料:豬骨壹根,山藥半個,玉米壹根,胡蘿蔔壹根。姜、鹽和胡椒。
豬骨洗凈,放入大鍋冷水中煮五分鐘,再用冷水仔細沖洗幹凈。
用八碗涼水將豬骨和生姜放入大鍋湯中煮沸,然後轉小火讓水沸騰而不沸騰。壹定要壹次放夠水,中間不要加水。
壹小時後加入玉米和胡蘿蔔,繼續煮壹小時,再加入山藥壹小時,放鹽關火。煨久壹點,骨頭酥,肉爛,湯更鮮美。
湯涼後放入冰箱,第二天去除上面的油膩或過濾雜質,加熱後食用。這壹步可以讓湯更鮮更健康。妳可以省去這個麻煩。
2.蓮藕梅豆骨頭湯的做法
材料:豬骨500克,蓮藕350克,梅豆100克,鹽適量。
水中飛來的豬骨,沖洗掉浮沫;梅豆洗凈;蓮藕去皮,切塊。
將所有材料放入紫色砂鍋的內膽中,加入冷水。物料和水的總量不超過紫砂鍋內膽總容量的80%。
選擇“老火湯”,預約6小時,3小時就能喝完。
3.鮮蝦拌豬骨湯的做法
配料:娃娃菜、金針菇、香菇、豆腐、鮮蝦、豬骨、姜、蔥、醋、鹽。
豬骨洗凈用熱水焯3-5分鐘,撇去浮沫,加入料酒去腥。
鍋中加水,放入水煮豬骨,放入散姜蔥,加入1-2滴醋。
將娃娃菜、金針菇、香菇、豆腐、鮮蝦洗凈,放入湯中煮沸。
大火煮沸後,小火燉2-3小時。
加入壹勺牛奶,燒開,做成骨湯混合鍋。