桂圓具有抗衰老、增強免疫力的作用，是適合病後體虛者食用的滋補食品；枸杞能滋補肝腎，明目安神，抗衰老。用來和桂圓壹起泡水，既能健脾和胃，又能補氣養血，滋補肝腎，安神醒腦，有很好的滋補作用。
2枸杞桂圓泡水有什麽好處？枸杞能補肝腎，益眼睛，桂圓有補心脾，養血安神的作用。將它們壹起泡水，有助於滋補肝腎，養心安神，經常飲用，可緩解陰虛血虛引起的心悸、失眠、多夢等癥狀。不僅適合女性滋補，對身體虛弱的人也有壹定的調養作用。泡水時加入紅棗，還能起到健脾胃、補氣養血、抗衰老的作用。
3枸杞桂圓茶的浸泡方法是1。將紅棗25枚、枸杞20g、龍眼肉15片洗凈，鍋中放清水，將龍眼肉、紅棗、枸杞壹起熬制，根據個人口味加入適量紅糖拌勻即可飲用。
2.將枸杞5克、桂圓3克放入鍋中，加入適量清水熬制得300毫升液體，將綠茶3克、冰糖適量倒入杯中，再倒入枸杞桂圓熬制的湯汁3分鐘，趁熱飲用。
4喝桂圓泡水的註意事項桂圓，桂圓是溫性食材，吃多了容易上火，所以不能吃太多。
患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、糖尿病等疾病的人。，濕熱重、舌苔黃的人不適合食用。
適量喝枸杞桂圓茶，喝多了會脹氣。
枸杞桂圓茶是壹種滋補茶，晚上不宜飲用，不利於腸胃消化吸收，增加腸胃負擔。