2.蜂蜜相當於體內存在的天然抗生素和幹擾素，有助於增加小腸粘液，有助於排出體內毒素。許多女性會在閑暇時閱讀或練習瑜伽，蜂蜜檸檬水可以幫助身體促進消化。
3、檸檬味道酸，所以很多人會在檸檬水裏加蜂蜜來調味，味道會好很多。檸檬和蜂蜜是壹個經典的組合。檸檬可以美白減肥，蜂蜜可以潤腸，防止脂肪堆積。每天早上空腹喝壹杯蜂蜜檸檬水，有潤腸通便、排毒養顏的作用。
4.檸檬經久耐用，易於儲存。它是壹種富含維生素c的營養水果，大多數人把它作為美容食品。檸檬的美白作用不可小覷。經常喝檸檬水美白絕對神奇。檸檬含有豐富的維生素C，可以防止牙齦腫脹出血，也可以減少黑斑和雀斑的機會。
5.至於減肥，檸檬水可以解渴，沖淡食欲，所以可以有效抑制飲食不當。再加上每天***15分鐘的總運動量，據說效果會非常顯著。
6.將2-3片檸檬放入水中。可以加點蜂蜜，也可以冷凍後當飲料喝。但是早上最好喝點溫熱的東西。壹般可以做三四杯，檸檬淡了可以換。