2、炒這道菜,用五花肉和瘦肉,五花肉主要用來炒豬油,這樣味道更香,而且油而不膩。五花肉洗凈,切成薄片。青紅椒洗凈,用斜刀切薄片。這道菜的辣味是辣椒,不是豆瓣醬。
3.將瘦肉放在案板上,用搟面杖、刀背或肉松錘敲打1分鐘,使瘦肉松脫,肉就會變嫩。
4.打完之後,瘦肉明顯變軟了很多。切成薄片,加入適量的鹽、醬油和黃酒,用手攪拌2分鐘,讓瘦肉入味。
5.當瘦肉粘稠時,加入壹勺澱粉,打壹個蛋清,繼續用手攪拌,給瘦肉上漿,這樣可以保持瘦肉的水分,口感更滑嫩。最後倒入壹些食用油鎖水,用筷子攪拌均勻,放入盤中腌制10分鐘。
6.炒鍋倒入適量油,打2個雞蛋,煎成荷包蛋,切成小塊,放入碗中備用。
7.鍋內留底油,倒入腌制好的瘦肉片,快速翻炒至變色,盛出待用。倒入青紅椒,小火翻炒片刻,翻炒出辣椒的辣味,待辣椒焦黃起皺即可出鍋。
8.重新倒少量油,放入五花肉片,小火煸炒豬油,放入姜絲和蒜片翻炒,再放入壹勺豆豉,很香。然後倒入炒好的瘦肉、青紅椒、荷包蛋、蒜苗,加鹽、生抽、老抽調味,大火快速翻炒均勻。
9.倒入適量水澱粉勾芡。翻炒至湯汁濃郁,即可出鍋。壹碗香噴噴的農家香就做好了。