麥乳精
最好不要多喝麥乳精，因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，甚至導致乳房回流，對寶寶的健康不利，媽媽要避免。
油炸食品，高脂肪食品
這類食物很難消化，孕婦在哺乳期消化能力較弱。油炸食品加工後沒有原有的營養，吃了對產後恢復和健康都不好。不要吃豬心、鴨肉、魷魚等性味甘寒的肉類，或者腌肉、魚肉，會減少生奶，孕婦要忌食。
辛辣刺激性食物
如韭菜、辣椒、人參、酒等食物，這些食物會抑制乳汁的分泌，導致母乳供應不足，而且容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶的身體健康，對自身也不好，容易傷津耗氣耗血，使產婦氣血變弱，導致便秘。
涼爽的水果
夏天的水果大多是涼性的，比如西瓜、哈密瓜、梨、芒果、柚子等。如果產婦在哺乳期間過多食用這些涼性水果，可能會導致寶寶腹瀉。所以應該避免。
太冷或太冷的食物。
產婦在哺乳期間應盡量避免食用這些食物，尤其是乳汁不足時，更應避免食用各種冷飲、香蕉、生黃瓜、生瓜、蝸牛、柿子等寒涼食物；避免食用大蒜、胡椒、芥末、烈酒、咖啡等刺激性食物。
容易讓寶寶過敏的食物。
如果孕婦在哺乳期經常吃橘子、洋蔥這類食物，很容易引起腹瀉、脹氣，所以盡量避免食用，有利於寶寶健康成長。