將湯鍋裏面放入適當的水,把電磁爐功能檔調節到煲湯程序,根據自己的需要設定定時,啟動後直到水沸騰後,再先將生姜、黨參、枸杞、當歸、甘草、紅棗、鹽、(味精)適量放入沸水,15秒後再將烏雞放入,蓋上蓋子,等到設定時間結束,報警提示湯就OK了。壹般時間設定為2小時效果比較好,有的電磁爐煮湯程序沒有定時功能,不過程序也是默認2小時的。
(效果;補血養顏)
2)玉米排骨黃豆湯
將湯鍋裏面放入適當的水,把電磁爐功能檔調節到煲湯程序,根據自己的需要設定定時,啟動後直到水沸騰後,再先將嫩玉米棒子、浸泡到發脹的黃豆、鹽、紅棗放入沸水,約30秒後,再放入排骨,蓋上蓋子,等到設定時間結束,報警提示湯就OK了。壹般時間設定為2小時效果比較好,有的電磁爐煮湯程序沒有定時功能,不過程序也是默認2小時的。
(效果:補充蛋白質)
冰糖雪耳
材料只有幾樣:水,木瓜,冰溏,雪耳
把木瓜切好片,雪耳少量用水泡開,放五碗水壹起放去電磁爐上煲。
約40分鐘到壹小時就可以吃了。木瓜變成軟身,可以聞到香香的味道。
糖可以最後放,喜甜的可以放多些。