1，腎陽虛的人需要補充壯陽食物，如牡蠣、韭菜、狗肉等。腎陽虛的人不能吃那些寒性、陽陰性的食物，以免加重病情。
2、蘆薈、生蘿蔔、花椒、丁香、胡椒、白酒等寒性刺激性食物也不宜食用。
3.需要註意陽虛體質的人要少吃寒涼的東西，包括豬肉、鴨肉、冬瓜、苦瓜等。內容型食物會對陽虛體質造成壹定傷害，不利於身體的恢復。
4、陽虛體質除了要註意不要吃太多生冷的食物，油膩的食物對身體也不好，不宜多吃。因為中醫認為脾主運化，脾陽有運化功能，油膩的東西不利於脾胃的消化吸收。
5、腎虛從中醫的角度來說，有陽虛和陰虛的區別。所以要註意寒熱食物對不同腎虛的危害程度不同。腎陽虛者忌食或少食鴨、兔、鴨血、鴨蛋及乳制品。柚子、香蕉、西瓜、紅薯也最好不要吃。
腎陽虛已經成為影響人們健康的壹大元兇，所以治療是關鍵。陽虛患者除了藥物治療外，還必須在飲食上下功夫，根據自己的身體狀況制定合理的飲食計劃，這樣既能享受美食帶來的樂趣，又能擁有健康的身體。