喝湯吃米飯有什麽不好？

湯和飯混在壹起，往往還沒嚼爛就溜進肚子裏了。食物咀嚼不充分，唾液分泌少，與食物混合不均勻，澱粉酶被湯稀釋；另外，味覺神經沒有得到充分的刺激，胃收不到信號，分泌的胃液就少了，即使分泌的壹點點胃液也被湯稀釋了。這樣壹來，消化系統的所有過程都紊亂了，久而久之就會引發胃病。

喝湯和泡飯是兩碼事。吃飯時，尤其是飯前，少量的湯可以滋潤口腔和食道，便於咀嚼和吞咽食物，刺激口腔和胃提前產生唾液和胃液，對消化食物有很大的幫助。當然，湯也不能喝太多，喝多了會稀釋消化液，降低消化能力，引起消化不良。

1.長期食用湯和泡飯，會使孩子養成吞咽棗的習慣，不僅難以養成良好的飲食習慣，還會使咀嚼功能下降，嚴重影響成年人的臉型。

2.大量的湯進入胃中，會稀釋胃酸，影響消化液的分泌，從而影響消化吸收。即使孩子吃飽了，也吸收不了多少營養。

因為吞咽食物而不咀嚼會大大增加胃的負擔，長此以往，孩子可能會在很小的時候就出現胃病。

4.孩子吞咽功能差，喝湯泡飯容易使湯裏的米粒嗆入氣管，發生危險。

長時間喝湯泡飯也容易讓孩子養成惰性，做什麽事都敷衍了事，馬虎了事。孩子養成這樣的生活態度，壹定不是父母喜歡的。