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江西牛骨粉用的是牛哪裏的骨頭

江西牛骨粉用的是牛大骨骨頭。

江西牛骨粉的做法:

配料:米粉、牛大骨、大料、草果、香葉、生姜、料酒、大蔥、雞蛋、酸辣蘿蔔、蔥花、豆瓣醬、醬油、雞精味精等。

1、準備好牛骨頭,量根據自己需要吃多少定。

2、把牛骨放入鍋中煮壹會去血水,撈出,換水重新把牛骨放入煮。

3、準備洋蔥.胡椒粒.辣椒。

4、將所有材料放入煮鍋加入適量的水大火燒開改中火慢慢熬出味道。

5、準備米粉(剛買回來的幹米粉要用水泡軟)。

6、準備適量牛肉。

7、準備適量豆芽。

8、把泡軟的米粉放入燒開的水煮熟(由於米粉泡軟了,所以很快就能熟)。

9、把豆芽和牛肉煮熟並擺放在米粉上。

10、將熬好的牛骨燙加入適量的鹽調味然後淋上米粉即可趁熱享用。

牛骨的營養價值:

眾所周知骨頭營養勝過肉。在顯微鏡下,壹層以鈣為主組成的管壁裏,有無數海綿狀的細孔,這裏儲藏著豐富的營養。把骨頭與鮮肉的營養成為作比較,它的蛋白質、鐵質、鈉和產生的能量遠遠高於鮮肉。

其蛋白質高出奶粉23%,是豬肉的兩倍,高出牛肉61%,是雞蛋的1倍多;至於磷、鈣含量更見其它食物所不能比擬的。尤其難得的是,它的營養成分比植物性食品更易為人體所吸收。