第壹，雖然腹瀉和消化道手術的寶寶都說粽子味道很好，但是很多大人都喜歡吃粽子。但是粽子很難消化，要註意量。我們不應該壹天吃太多。如果吃多了，晚上睡覺會特別難受，根本難以入睡。如果是孩子，那麽家長就需要多加註意了。如果妳是做過消化道手術或者拉肚子的寶寶，那就不要吃粽子，這樣只會增加消化的負擔，而且粽子基本都是糯米，真的很難消化。
第二，糖尿病粽子壹般都是甜的。如果妳是糖尿病患兒，那就不要吃粽子。想吃就吃粽子。選擇不加糖的白色粽子。我們千萬不要把粽子當主食。如果以粽子為主食，就沒有辦法補充人體需要的營養。孩子可以把粽子作為主食的壹部分，同時粽子的能量要控制在總能量的範圍內，避免粽子對血糖的影響。
第三，晚上不要吃粽子。粽子很難消化。如果晚上吃粽子，睡覺前它還會留在肚子裏。飽腹感很強，會影響寶寶的睡眠質量，而且消化粽子需要很長時間，基本在6個小時以上。如果不消化就睡覺，對寶寶的腸胃會有壹定的影響。無論是嬰兒還是成人，晚上睡覺都需要註意不要吃粽子。