用什麽泡腳補腎壯陽用什麽泡腳補腎壯陽？

1.用肉蓯蓉、肉桂、淫羊藿、蛇床子、仙茅泡腳可以補腎壯陽，但這類中藥單獨使用效果單壹，補腎壯陽效果不好。可與其他中藥組合，如菟絲子、巴戟天、生姜、金櫻子、柴胡、胡蘆巴等。，補腎壯陽的效果會更好。泡腳時要註意不要飯後馬上泡腳，每次泡腳時間控制在30分鐘為宜。

2.肉蓯蓉:肉蓯蓉是壹種具有補腎壯陽作用的中草藥。其制備方法是將肉蓯蓉與枸杞、熟地黃、巴戟天、菟絲子、生姜加水煎煮，濾渣，待水溫適宜時泡腳。

3.肉桂:肉桂是中藥，具有補火、扶陽、溫經的作用。肉桂、吳茱萸、生姜、蔥、花椒可以用紗布包好，放入適量的水中煮沸，待水溫適宜後再泡腳。

4.淫羊藿:淫羊藿是壹種中藥，具有補腎陽、祛風除濕的功效。先將陽起石加水煎煮，然後將淫羊藿、巴戟天、金櫻子、葫蘆巴、柴胡壹起放入藥湯中煎煮，濾去藥渣，待水溫適宜後泡腳。

5.蛇床子:蛇床子是中藥，具有祛風散寒、溫補腎陽的作用。蛇床子、牡蠣、幹荷葉、浮萍可以壹起磨成粉，泡腳時每次加壹點。

6.仙茅:仙茅是壹種中藥，具有溫腎壯陽、強筋骨的功效。仙茅、淫羊藿、巴戟天可水煎，濾渣。水溫合適後，就可以泡腳了。