風熱咳嗽：舌苔黃﹑紅，說明孩子內熱較大。咳嗽的痰黃﹑稠﹑不易咳出，並有咽痛，這時應當吃壹些清肺﹑化痰止咳的食物。如冬瓜、絲瓜、藕。
風寒咳嗽：舌苔發白，說明孩子寒重。咳嗽的痰也教稀﹑白粘，並兼有鼻塞流鼻涕，這時候應該吃壹些溫熱﹑化痰止咳的食物。如生姜，大蒜，橘子。
大蒜水煮法：
1、蒸大蒜水
小孩咳喘時用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加蓋，再放入鍋裏去蒸，大火燒開改小火15分鐘，嚴重時可壹日三次，可以不吃大蒜只喝水。
2、煮生姜大蒜紅糖水
如果咳喘嚴重，白色稀痰較多，說明受寒較重，在吃上面食療方的同時，再加上生姜、大蒜、紅糖煮的水壹起吃。
3、烤大蒜水
取三四瓣大蒜，去皮後，把蒜瓣切成壹個個薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣排著放在火爐的四周邊沿上烤，然後把烤幹的蒜片用搟面杖給搟碎成末，越碎越好。挖上壹湯匙蒜末倒入茶杯中，再適當加上壹點紅糖，倒入開水，攪拌均勻，喝下。