當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 蘑菇燉五花肉

蘑菇燉五花肉

五花肉又稱“三層肉”,位於豬的腹部。下面是我的香菇燉五花肉的方法。來試試吧!

蘑菇燉五花肉

1.買個五花肉,洗幹凈切成兩半。我的比較小。如果太長,就把它切成三段。鍋裏放適量的油,切記小火中。這壹步是少炒肉,不然太油了吃不下去。記得兩面都煎。煎5到8分鐘左右。

2.炒五花肉的時候把蘑菇和大蒜洗幹凈。提前幾個小時將蘑菇浸泡在水中。大蒜不用去皮,洗幹凈就行。不然整個蒜都會爛到妳找不到為止…

3.炸好的五花肉,拿出來,涼了就切成小塊(不要燙手),切記不要切的太薄,厚度不能小於1 cm。

4.肉切好後,放在鍋裏或者大碗裏,加鹽,加醬油(我用的是特別好吃的),再多加點,因為後面要用水燉。用筷子攪拌均勻。不急的話,讓五花肉腌制壹下,味道更好。

5.把腌制好的五花肉、剛洗好的香菇、蒜放進去,加水。水量適中,不能太少,因為要燉壹個小時,水少了會幹湯;水太多,湯不夠香。

6.最後開爐~大火燒開後,轉小火慢燉至少壹個小時。燉的過程中,香味彌漫整個廚房,感覺非常好。

7.成品出爐。五花肉肥而不膩,五花肉汁的味道加上香菇本身的香味,咬起來很嫩。另外這個湯配米粥吃也不錯~