沒有必要將豌豆在水中焯壹下。豌豆焯水只需要2-3分鐘左右,豌豆的顏色基本變化,幾乎是不連續的。如果熱燙時間過長,豌豆中的水溶性營養成分會逐漸流失,甚至荷蘭軟爛,影響豌豆的口感。所以豌豆漂燙2-3分鐘就基本可以熟了。
2可以不燙直接炒豌豆嗎?是的,但是建議用熱燙。
熱燙的主要目的是縮短荷蘭豆的蒸煮時間,去除荷蘭豆的異味、澀味和草酸,使其口感更好。不過,不直接焯水也可以吃。只是豌豆質地比較硬,不太容易直接品嘗,對豌豆的口感和味道有壹定影響,而且炒的時間太長容易流失營養。所以建議再燙壹下會更好。
3豌豆沒煮熟能吃嗎?不推薦。
雖然食用後對人體有益,但生吃或夾食時含有皂素、血凝素等多種天然有毒物質,這些物質會對胃腸道造成壹定刺激。如果人們吃得太多,可能會引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、胸悶等不適癥狀。因此,為了避免影響他們的健康,他們必須完全油炸後才能食用。
豌豆沒熟怎麽辦,要看情況。
如果只吃少量未成熟的荷蘭豆,胃腸代謝良好,壹般在停止進食後不會有明顯反應。多喝水,註意休息,不會有什麽大問題。
但如果吃了大量生豌豆,腸胃普遍食物中毒,建議立即送醫院,以免延誤病情,進壹步加重癥狀。