壹般來說,因為寶寶的腸胃功能還沒有發育成熟,很多功能還不能充分發揮,寶寶腸胃不好的情況也很常見,尤其是在秋季。接下來我整理了秋季兒童飲食應該註意哪些事項的相關內容。我希望妳喜歡這篇文章!
第壹項:特別註意消化系統疾病。
寶寶秋季容易腹瀉,要特別註意消化系統疾病。媽咪要註意寶寶飲食的衛生,盡量讓寶寶少吃冷飲,尤其是晚上和早上不要給寶寶吃冰凍飲料。另外,冷凍西瓜性寒涼,盡量少給寶寶吃。秋季水果適合選擇壹些酸的,比如葡萄、柚子等。
第二項:均衡飲食。
秋季天氣幹燥,飲食不當容易出現嘴唇幹裂、鼻出血等上火癥狀。所以,秋天過後,媽咪記得多給寶寶吃潤燥、清熱解毒的食物。及時補充水分,白天多喝開水。媽咪有空也可以燉雪梨或者用柚子皮煮水給寶寶喝。
第三條:多給寶寶補充維生素。
因為秋季是流感的高發季節,媽媽要多給寶寶服用維生素,增強抵抗力,預防感冒。可以讓寶寶多吃壹些含有維生素A和維生素e的食物,另外乳制品、動物肝臟、堅果都是不錯的選擇。可以多吃綠色蔬菜,宜家紅色和黃色水果。
第四項:預防寶寶腹瀉。
剛入秋,家長要防止寶寶拉肚子。壹些脾胃功能較弱的寶寶可以多吃粥調理脾胃。煮粥的時候可以加入百合、銀耳、蓮子等藥材,健脾潤燥,對身體更好。