妳胖不胖，取決於妳怎麽吃，吃多少。如果妳吃了太多油膩的食物，而且妳是那種容易發胖的人，妳可能會發胖。如果不想變胖，就吃七分飽，飯前喝壹碗湯，多吃蔬菜，少吃肉。如果想減肥，晚上盡量不要吃米飯或者有肉的面食，容易發胖！
擴展數據
人們的日常飲食和習慣是影響他們身體健康的主要因素之壹。飲食的消化吸收和運輸主要靠脾胃。如果飲食得當，脾胃的消化吸收功能會正常工作，人體會得到及時的營養供應，可以保證各種生理功能。太餓或太飽對人體健康有害。
根據全國營養調查結果，中國人膳食結構不盡合理，谷類食物攝入量趨於減少，動物性食物攝入量增加，尤其是城市居民脂肪攝入量占總熱能的比例較高。當身體攝入過多營養時，就會導致整個系統效率的下降。此外，在職人員鍛煉機會較少，不健康的生活方式成為腫瘤、心血管疾病等最主要的致病因素。
專家通過動物實驗證明，如果減少營養供給，即正常飲食減少30%至40%，單細胞動物和哺乳動物的壽命可延長30%至60%。目前，人民的平均壽命超過70歲。如果能堅持只吃七分飽，做到營養均衡，就能更健康長壽。
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