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喝三白湯有什麽好處?喝了可以美白養顏。

1喝三白湯有什麽好處?補氣養血有什麽好處?茯苓屬於心、腎、肺、脾。因此,補中益氣效果顯著。芍藥是壹種補血的藥材。其味酸涼,能調理血氣,疏通肝火。因此,堅持飲用三白湯具有顯著的補氣養血作用。

茯苓、白芍、白術都是可以美白肌膚的中藥材。此外,甘草具有潤膚、延緩衰老、滋養皮膚的作用,所以喝三白湯滋養皮膚更好。

調節內分泌與臟腑健康密切相關。如果臟腑有問題,就容易導致內分泌失調,而三白湯可以調理臟腑,改善人體氣血,加速新陳代謝,從而有效調節內分泌。

2三白湯的制作方法是將茯苓、白芍、白術各150g,甘草75g研磨成粉,然後讓藥房將其研磨成粉,混合,分成30等份,分別裝入茶包,每天取壹袋泡水飲用,晚上飲用最好,因為白天人體會受到陽光照射,影響藥性。

煎服的藥材量與散劑相同,但大家每天都要用砂鍋,可以減少苦味,水溫50度左右時苦味最小。

3註意事項三白湯中之所以加入甘草,主要是為了調和藥性,減少三白湯的副作用。但甘草如果長期服用,很容易導致高血壓和組織水腫,所以可以在喝三白湯的時候間斷喝,比如停喝三天再繼續喝壹兩天,這樣副作用就會減少。