龜苓膏太涼，孕婦不能吃。孕婦吃太多龜苓膏會特別容易流產。有些沒吃過龜苓膏的人，吃了龜苓膏會肚子疼，拉肚子。不要再吃了，以免情況變得更糟。拉肚子然後吃不下東西的人，不要吃龜苓膏。這樣的人吃龜苓膏，不會好，只會壞。我們要清楚，龜苓膏含有壹定的藥物成分，不是所有人都能吃的。
龜苓膏雖然是寒性食物，但也有很多好處。比如在炎熱的夏天，我們吃火鍋、燒烤等辛辣食物，就會出現壹些口腔潰瘍，上火。這個時候可以買龜苓膏吃。龜苓膏會在壹定程度上緩解這些癥狀。有些生活在潮濕環境的人也可以長期服用龜苓膏，可以去除體內的濕氣，去除口腔潰瘍。
龜糊對女生也很友好。年輕女孩吃了可以達到護膚、通便、排除體內部分毒素的效果。對於壹些皮膚特別幹燥和角質化的人，也有壹定的改善作用。龜苓膏還含有很多氨基酸，對壹些泌尿感染有壹定的作用，還可以促進我們自身的新陳代謝，改善便秘。壹些尚未長痘的青少年也有壹定的改善效果。