除了在烹飪銀耳的時候多加註意，吃銀耳的時候也要搭配壹些其他的食材，比如銀耳蓮子、銀耳紅棗等等，更有營養。切記銀耳不要隔夜還給寶寶，因為隔夜的銀耳會產生壹些有毒物質，比如亞硝酸鹽。寶寶吃了之後，體內的血紅蛋白很容易被氧化成高鐵血紅蛋白，引起中毒或者腸胃問題。
其次，2歲寶寶的飲食需要多樣化。對此，馬寶可以給2歲的寶寶吃魚、蝦、蛋、胡蘿蔔、蔬菜等食物。這些菜對2歲的寶寶來說非常好，可以促進寶寶的腸胃健康。當然，兩歲的寶寶吃營養的嬰兒菜是非常好的。同時，寶媽們不僅保證寶寶吃到足夠合適的肉類，還會補充青菜的維生素，這樣寶寶的飲食會非常均衡。另外，餵給寶寶吃的菜需要做成泥狀，寶寶更容易接受和吸收。
同時，2歲的寶寶可以吃很多菜，但也有壹些飲食註意事項。主食可以多吃，但是不能吃燒烤和油炸食品，不能吃辛辣和冷食。雖然寶寶的腸胃在不斷改善，但是吃這些食物還是難以忍受。為了避免出現腹瀉癥狀，更要註意。壹旦出現任何問題，都需要及時就醫。