玫瑰紅茶的功效為鎮定情緒，益氣解郁，醒腦提神，緩解壓力，其次也能清除體內的垃圾，促進身體新陳代謝，同時也能消除疲勞，改善體質，有改善氣色，調理分泌，溫暖腸胃的作用，但便秘人群、敏感人群禁忌飲用，其次對於濃茶、涼的茶湯也禁忌飲用。
1、緩解抑郁
玫瑰花的藥性溫和，內含的總多酚和玫瑰多酚能夠理氣活血、疏肝解郁。常喝玫瑰紅茶能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。
女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝玫瑰紅茶可以對情緒起到壹定的調節作用。在面對較大的工作和生活壓力的情況下，也可以適量喝點玫瑰紅茶。
2、調理氣血
玫瑰花含豐富的維生素和單寧酸，能改善內分泌失調，有助於促進血液循環，調理氣血。而紅茶中富含的黃酮類化合物，具有抗酸化作用，能消除有害的自由基，輔助調節血糖血脂。
擴展資料：
玫瑰紅茶具有壹定收斂作用，平時有便秘的朋友如果過多飲用玫瑰花茶會加重便秘。玫瑰紅茶有促進新陳代謝的作用，對於神經衰弱或敏感人群禁忌飲用。
咽幹火燥、臉頰赤紅、大便幹結、耳鳴、盜汗等陰虛火旺體質的人最好不要喝玫瑰花茶，因為玫瑰花茶為溫熱飲品。
人民網-玫瑰花茶有4個好處 5大禁忌壹定要記得
百度百科-玫瑰紅茶